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Un partido crucial combatiendo el coronavirus por Rafael Conde

No queda otra que aceptar la realidad y ser responsable. Ahora bien, de ti depende cómo aprovechar el tiempo y sacar el máximo provecho de esta situación.

Aquí te dejo algunos consejos útiles para hacer en casa, mientras que otros
probablemente hagan el vago…
Si eres jugador:
· Organízate. Da tiempo a estudiar/trabajar y a entrenar.
· Lee libros de táctico, psicología… Hay muchos y muy buenos. Y son dos partes
esenciales en tu desarrollo como jugador.
· Ve partidos y analízalos. En YouTube tienes muchísimos encuentros de primer nivel (ATP, WTA, circuitos de menores…).
· Entrena la parte física para así, cuando vuelvas a las pistas, estar a tope.
· Trabaja tu técnica mediante sombras (por ejemplo, con un espejo), la visualización…

Varias de estar pueden ser buenas tareas para hacer a distancia bajo la supervisión de tu entrenador.

Si eres entrenador:
· Organízate. Aprovecha para ser mejor profesional.
· Sigue formándote. Lee libros, haz cursos online, revisa apuntes de cursos pasados,
debate con otros profes sobre cuestiones de entrenamiento…
· Crea ejercicios, sesiones.
· Cuida tu físico y mente.
· Anima a tus alumnos a seguir entrenando en casa.

quédateencasa #séresponsable #menosRRSSymásproductividad #aprovechaeltiempo

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