‘Las 10 de Mentality’ a Pablo Andújar: «Soy de los que piensan que el aspecto mental en el tenis es prácticamente todo»

Por Alvaro Rama / Periodista

1 – Dime una rutina que siempre hagas antes de un partido

Ponerme los grips nuevos en todas las raquetas siempre.

2 – ¿Qué importancia le das antes de un partido al ranking de tu rival o al H2H entre ambos? ¿Te fijas mucho en eso?

No, soy de los que piensa que todo rival es complicado aunque a veces si juego contra un rival de peor ranking,  siempre puedo pensar que en algún momento del partido su nivel bajara.

3 – ¿Trabajas o entrenas el aspecto mental de alguna manera específica?

Si que en algunos entrenamientos nos ponemos como retos o ejemplos de momentos de partido (una bola de break en contra,un juego decisivo…) aunque creo que lo más importante de todo es estar tranquilo con uno mismo y convencido de que lo que estas haciendo va a salir bien.

4 – Dime una palabra o un gesto que hagas normalmente cuando salvas una situación difícil o un gesto o una palabra que utilices para afrontar y tratar e salir de una situación difícil de partido.

Creo que con eso no soy muy original pero el grito de cualquier español: vamos! O algún mensaje positivo siempre animándome.

5 – Un partido en el que recuerdes haber estado mentalmente casi perfecto.

Quizás el de Nadal fue uno de los mejores y también el aspecto mental fue clave pero me quedo cuando volví después de un mes y medio sin competir a jugar contra Roger Vasselin en MonteCarlo y acabe ganando 7-6 en el tercer set sin jugar bien ni sentirme cómodo, creo que esos son los partidos más complicados a nivel mental.

6 – Ahora al revés, ese partido en el que recuerdes haber estado muy mal mentalmente.

Contra Troicki hace un año en Miami. Creo que fue uno de mis peores partidos a nivel concentración. Llevaba muchas semanas jugando seguidas y no afronté bien el partido.

7 – ¿Tienes alguna rutina concreta que hagas durante el partido? Por ejemplo no pisar líneas, no volver a jugar con la bola que fallas, botar un número de veces antes de sacar…

No soy un jugador de manías. Creo que siempre antes de sacar tiro una pelota a cada recoge pelotas(derecha e izquierda) y boto tres veces la bola, pero no mucho mas.

8 – Desde el punto de vista de la mentalidad, ¿cuáles crees que son tus puntos más fuertes?

Creo que soy constante y luchador, pero a la vez, muchas veces esa cabezonería es negativa por ser demasiado exigente conmigo mismo.

9 – ¿Cómo llevas lo de cerrar los partidos? ¿Qué sueles pensar y cómo afrontas los puntos de partido a favor y en contra?

Trato de pensar que se trata de un punto normal, aislarme del marcador aunque es complicado sobre todo si no se vienen ganando últimamente muchos partidos. En cambio cuando todo va bien ni piensas,y creo q eso es lo ideal,llegar a no pensar.

10 – ¿Qué importancia crees que tiene el aspecto mental en el tenis y qué cosas mejorarías?

Creo que no sería tan duro conmigo mismo y trataría de no darle tantas vueltas a las cosas, hacerlo todo más simple. Soy de los que piensan que el aspecto mental en el tenis es prácticamente todo.

FOTO PABLO ANDÚJAR DEL MUTUA MADRID OPEN