Las 10 de Mentality con Roberto Bautista: «En el tenis hay que trabajar la mente como cualquier otro aspecto»

1 – Dime una rutina que siempre hagas antes de un partido

Antes de cada partido hago calentamiento físico y tenis durante media hora. Después paso por la ducha, como algo y preparo las raquetas.

2- ¿Qué importancia le das antes de un partido al ranking de tu rival o al H2H entre ambos? ¿Te fijas mucho en eso?

Es obvio que te fijas en los rivales, pero yo intento centrarme en mí siempre. Trato de enfocarme en hacer mi tenis. Así es cuando mejor juego.

3 – ¿Trabajas o entrenas el aspecto mental de alguna manera específica?

Trabajo el aspecto mental con la ayuda de mi psicólogo.

4 – Dime una palabra o un gesto que hagas normalmente cuando salvas una situación difícil o un gesto o una palabra que utilices para afrontar y tratar de salir de una situación difícil de partido.

¡Vamos, tranquilo! ¡Haz lo que mejor sabes hacer!

5 – Un partido en el que recuerdes haber estado mentalmente casi perfecto.

Estoy teniendo mucha regularidad en mi juego este año, y eso va relacionado con una buena salud mental.

6 – Ahora al revés, ese partido en el que recuerdes haber estado muy mal mentalmente.

A principio de año siempre cuesta un poco arrancar, pero no recuerdo partidos malos en cuanto a falta de ganas o predisposición.

7 – ¿Tienes alguna rutina concreta que hagas durante el partido? Por ejemplo no pisar líneas, no volver a jugar con la bola que fallas, botar un número de veces antes de sacar…

Jugar con el mismo tipo de polo todo el partido. Es decir, al cambiarme el polo al cambio de set, ponerme ese mismo modelo. También suelo pedir siempre sacar en todos los partidos.

8 – Desde el punto de vista de la mentalidad, ¿cuáles crees que son tus puntos más fuertes?

Soy un jugador que da el máximo en cada partido que juego. Creo que leo muy bien a los rivales y encuentro casi siempre la manera de jugarles.

9 – ¿Cómo llevas lo de cerrar los partidos? ¿Qué sueles pensar y cómo afrontas los puntos de partido a favor y en contra?

Este año lo llevo bien, también es verdad que vengo con mucha confianza y eso es lo que más ayuda. Pero en esos momentos intento no inventar y hacer lo que mejor sé hacer.

10 – ¿Qué importancia crees que tiene el aspecto mental en el tenis y qué cosas mejorarías?
Yo creo que el tenis es muy mental, por eso hay que prestarle mucha atención a este terreno y entrenarlo como cualquier otro apartado. He de seguir mejorando y puliendo todo, pero de tener que mejorar algo diría que necesito ser más positivo, mantener la confianza en mí mismo y dirigir mi pensamiento.