‘Las 10 de Mentality’ con: Lara Arruabarrena «Para llegar a le elite necesitas físico, talento y…cabeza»

1 – Dime una rutina que siempre hagas antes de un partido

Suelo preocuparme de que tenga las raquetas preparadas para jugar, hablo con mi entrenador para ver que es lo que vamos a hacer durante el partido y caliento antes de saltar a pista.

2- ¿Qué importancia le das antes de un partido al ranking de tu rival o al H2H entre ambos? ¿Te fijas mucho en eso?

No suelo mirar nunca el ranking de la otra jugadora, no es por nada especial simplemente me da igual. A Albert si que le gusta mas mirar esas cosas y ver como le ha ido ultimamente. Yo no me fijo en eso. En cuanto al H2H, si he jugado contra ella ya se como juega y lo que va a intentar hacerme asi que es una ventaja.

3 – ¿Trabajas o entrenas el aspecto mental de alguna manera específica?

La verdad es que no. Me refiero a que no voy al psicologo o alguna cosa parecida.

4 – Dime una palabra o un gesto que hagas normalmente cuando salvas una situación difícil o un gesto o una palabra que utilices para afrontar y tratar e salir de una situación difícil de partido.

Normalmente cierro el puño para animarme y de vez en cuando suelto algun «vamos» pero tampoco soy muy expresiva. Lo llevo todo por dentro aunque ahora saco mas el puño que hace un tiempo.

5 – Un partido en el que recuerdes haber estado mentalmente casi perfecto.

Puffff… No sabria decirte un partido exacto pero supongo que todos los partidos que aunque no hayan empezado de cara ni jugando de la mejor manera y haya sabido seguir e insistir y al final, aunque haya podido ganar o no, haya sido competitiva. Es dificil hacer partidos perfectos mentalmente porque siempre tienes algun bajon.

6 – Ahora al revés, ese partido en el que recuerdes haber estado muy mal mentalmente.

Seguramente seran algunos mas que los anteriores pero tampoco sabria decirte un partido concreto.

7 – ¿Tienes alguna rutina concreta que hagas durante el partido? Por ejemplo no pisar líneas, no volver a jugar con la bola que fallas, botar un número de veces antes de sacar…

No suelo jugar con la misma bola dos puntos seguidos, gane o pierda el punto. Pero es mas una sensacion, como si la bola que acabo de usar estuviera mas gastada que las demas. Aparte de esto no tengo mas rutinas o manias. Hace mas tiempo si que tenia alguna pero ya no las hago.

8 – Desde el punto de vista de la mentalidad, ¿cuáles crees que son tus puntos más fuertes?

Que ante las adversidades sigo luchando. No me doy por vencida aunque me vayan ganando facil.

9 – ¿Cómo llevas lo de cerrar los partidos? ¿Qué sueles pensar y cómo afrontas los puntos de partido a favor y en contra?

Depende mucho del partido pero normalmente cerrar partidos no es lo que mas me cuesta. La mayoria de las veces no suelo pensar en nada y creo que eso es lo mejor porque si empiezo a pensar en cosas la lio.

10 – ¿Qué importancia crees que tiene el aspecto mental en el tenis y qué cosas mejorarías?

Un entrenador me dijo que un tenista puede tener tres facetas: tenis o talento, fisico y cabeza. De esas tres tienes que tener mínimo dos para llegar a la élite del tenis y una de ellas tiene que ser la cabeza. La experiencia me ha hecho darle la razon asi que para mi el aspecto mental en el tenis es fundamental.