Toni Fonseca ha organizado un curso de Entrenamiento Tenis con la preparación física como principal argumento. El curso tocará los siguientes temas:
- Desarrollo de la condición física de los jugadores
- Entrenamiento de la capaciades coordinativas
- Análisis de las demandas fisiológicas de los jugadores
- Entrenamiento de la capacidad de fuerza
- Test y pruebas físicas para la valoración de jugadores de tenis
- Entrenamiento de la capacidad de resistencia
- Entrenamiento de la capacidad de velocidad
- Entrenamiento de la capacidad de la flexibilidad
- En la sección de flexibilidad tendrás artículos de preparación física relevantes o actuales
Fonseca explica que » este curso busca aportar conocimientos, consejos y propuestas prácticas sobre la preparación física de jugadores de tenis en formación, tanto de tenis base como de perfeccionamiento y competición. Piensa en como mejorarían tus entrenamientos si conocieras ejercicios para incorporar a los entrenamientos para mejorar la condición física de los tenistas. El curso de preparación física te permitirá ser capaz de programar el entreno para el desarrollo de la condición física de jugadores de tenis y valorar las diferentes capacidades condicionales y coordinativas«
«Se trata de un curso intensivo de aproximadamente 5 h de vídeos, 9 cuestionarios de autovaloración, enlaces externos útiles y pdfs descargables de toda la info del curso. Contiene, además, una sección de extras: compuesta por artículos de tenis propios del autor. Se expondrán como trabajar las diferentes capacidades condicionales y coordinativas en las etapas del jugador de tenis desde los 6-8 a 16-18 años. El curso consta de una serie de videos mediante presentaciones con información relevante para poder desarrollar propuestas y ejercicios de preparación física en jugadores de tenis», añade
REGALAMOS UNA INSCRIPCIÓN
industriadeltenis.com regala una inscripción entre todos los lectores que envíen un mail a administracion@industriadeltenis.com
El plazo para participar en el concurso se extenderá hasta el 9 de enero, inclusiva
